Kaka ng’at ma nigi {0} Tich} Kata kamano, ka ok oketi e yo ma ok owinjore, nyalo bedo ni ok otiyo maber, ma kelo bedo matin, dwoko piny teko kata kinde matin mar tiyo. Kuom mano, ng’eyo yo makare mar kano gik moko en gima duong’ ahinya e neno ni ng’ato nyalo bedo gi ng’eyo maber mar ng’ado bura maber.
Dwaro mag alwora mag piny
Kaka ng’ato nyalo ng’eyo ni ng’ato nigi ng’ol, onego otim kamano
• Chik ma rito piny: Eross {0} Ka ng’ato nigi ng’ich ma malo ahinya kata ma piny ahinya, mano nyalo kelo lokruok kata miyo gik ma ni e iye obed ma ng’ich ahinya, ahinya ahinya ka en gi ng’ich ahinya kuom kinde malach.
• Tiyo gi ng’ich: Kama ng’ich mar piny nyalo kelo ng’ich maduong’, nyalo kelo ng’ich, kendo mano nyalo ketho gik ma en-go e ringruok. En gima owinjore ni oket ng’ich mar alwora ma oting’o gik moko mondo oritre e kind 40% nyaka 60%, mondo kik tudruok achiel ka achiel gi pi kata yamo ma ng’ich.
• Kik igeng’ ler mar chieng’ achiel: ler ma ng’ato nyalo ng’ado e kor lwasi biro miyo ng’ato obed gi ng’ol mapiyo mar ng’ado ng’ut ng’ato.
Gik ma inyalo keto e wi yore mag rito
Yo maber mar kano mwandu nyalo medo medo kinde ma ng’ato tiyoe gi musalaba:
• Dukan ma ng’ato nyalo ng’iewo: memba mar msalaba onego oket obed ma ng’ich e wi trei kata rack maler mondo kik oket kata ng’iewo. Oganda mathoth nyalo bedo gi geno ni ng’ato biro ng’ado bura maber. 長い{1}} tindo tindoは,物質を引き起こし,その効果を影響します。
• Tiyo gi bor mar ng’ado bor: Ka dwarore ni ng’ato oket ng’wech, ne ni bor mar ng’ado ng’wech mar ng’ado ng’wech en gima ng’ato nyalo ng’ado nikech ng’wech mar ng’ado ng’wech nikech ng’wech mang’eny ahinya. Ochuno ni ochung’ e wi ng’injo achiel kata oti kod frem mar ng’injo mondo ogeng’ pek ma en-go.
• Keto ng’ato mabor gi kemikol: Amenga ma musalaba nyalo bedo gi ng’eyo matut kuom kemikol moko, kaka asidi, silalst kata gik ma ng’ato nyalo keto e del. Ket mabor gi gik ma kamago e kinde ma iketoe kar keno mondo kik ng’ato otur kata otur ng’et gik ma itiyogo.
Nonro kendo rito kinde ka kinde
Kata ka chal mar kano gik moko gin mabeyo, onego otim nonro kuom chal mar msalabani kinde ka kinde, moriwo nyaka ka be nitie ng’injo, ng’injo kata ranyisi mag pi. Kapo ni oyudo pek, owinjore olok alwora e kinde kata e yore mag rito mondo kik odhi nyime gi gik mamoko ma nyalo kethore.
Yo maber mar kano mwandu ok nyal mana rito kaka mekanil mar msalabani tiyo, to bende onyalo dwoko piny gik ma itiyogo kod pesa ma itiyogo. Kata obedo ni en ng’at ma loso, ng’at ma ng’iewo kata ng’at ma tiyo kode, onego oket pachne kuom yore mag kano gik moko mondo gine ni gik ma itiyogo yudo gik mabeyo moloyo ka itiyo kodgi.
